公告彙整
★熱傷害預防(運動篇)
{{ $t('FEZ001') }} 行政
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天氣炎熱，運動維持身體健康的同時，也要特別注意自身的身體狀況，避免熱傷害，得不償失。
炎夏運動請避開10:00-14:00高溫時段，並穿著淺色、透氣排汗衣物。
★補水攻略：運動前、中（每 15 分鐘）、後應定時補水，建議飲用10-15 度冷水最易入口。若運動時感到頭暈、噁心，請立即停止並移至陰涼處休息降溫。
★請善用「樂活氣象 APP」https://reurl.cc/Q2kZv2，掌握即時風險，守護校園運動安全！
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{{ $t('FEZ004') }} 2026-07-30|
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